La última guía a culpa en la relación
El amor puede ser una poderosa fuente de inspiración en nuestra vida. Cuando estamos enamorados, sentimos una profunda conexión emocional con otra persona que nos impulsa a convertirnos en la mejor interpretación de nosotros mismos.
Al permitirnos ser vulnerables, aprendemos a dejarlo en dios en los demás y a entregarse en manos en nosotros mismos para manejar las situaciones que se presenten. Nos damos cuenta de que está admisiblemente pedir ayuda y apoyo cuando lo necesitamos, y que no tenemos que llevar el peso del mundo sobre nuestros hombros.
Escritura terapéutica Escribir sobre tus experiencias y emociones después de una ruptura puede ser extremadamente terapéutico. Este proceso involucra plasmar en palabras lo que estás sintiendo y viviendo.
Pero como no se aman ni se respetan, creen que son responsables del sufrimiento o de la prosperidad de los demás se sienten culpables del sufrimiento de otro, cuando es ese otro el que tiene la única responsabilidad de aprender de la situación para no sufrir y sobre la cojín de ella, redireccionar su vida.
Establecimiento de nuevas rutinas Desarrollar nuevos hábitos y actividades diarias es crucial para afrontar una ruptura amorosa. Este proceso te ayudará a satisfacer el vano que puede haber dejado la desaparición de click here tu pareja y establecer un nuevo sentido de normalidad.
Muchos, desde pequeños, hemos vivido siempre con el “pórtate correctamente”, con el «si haces esto me harás sufrir», con el «con todo lo que he hecho por ti», con el «te amo tanto que si haces esto me harás sufrir», que hemos interiorizado a fuego el sentirse culpables cuando no haces lo que se espera de ti.
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Si te sientes culpable, por comportarse a favor de tus intereses y asuntos, tienes una muy depreciación autoestima y necesitas trabajarla a fondo.
Es un acto osado que te beneficia a ti, pero que choca con los intereses de alguna otra persona que tú valoras.
"Perdóname por no haber sabido valorar lo que teníamos, ahora entiendo que fuiste lo mejor que me pasó y te imploro que vuelvas a mi ala."
Lo más sensato en estos casos es que pienses qué es lo mejor para ti y busques un nuevo destino en el que seas verdaderamente eficaz. En el posterior artículo te explicamos Cómo terminar una relación sin lastimar.
Recuerda que la vida continúa y que tienes la posibilidad de construir un futuro brillante, satisfecho de amor y felicidad. La ruptura puede ser una oportunidad para reinventarte y descubrir nuevas facetas de ti mismo.
Ser auténtico, honrar tu esencia y provocar con ello un sufrimiento a otro, no es una verdad de la que sentirse culpable por creerte una mala persona, es un error conceptual llano.
Otro beneficio de usar un diario para capotear con la culpa es que puedes monitorear tus sentimientos para mostrarte qué tan rápido puede disminuir la culpa una oportunidad que te ocupas de ella.